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Atelier sur l’estime de soi


Découverte et Évolution : Mon Voyage dans l’Animation d’Ateliers sur l’Estime de Soi


Je suis ravie de partager avec vous une expérience réellement transformatrice que j’ai eu le privilège de conduire récemment. En tant que fondatrice de l’Étoile Filante, j’ai eu l’occasion d’animer un atelier innovant axé sur l’estime de soi, conçu pour aider les participants à redécouvrir leur valeur personnelle et à renforcer leur confiance en eux à travers l’art et la créativité.


L’Inspiration Derrière l’Atelier


L’idée de cet atelier est née d’une réflexion simple mais profonde : et si nous pouvions retrouver cette innocence et cette curiosité sans limite que nous avions tous étant enfants ? En observant comment les enfants abordent le monde avec émerveillement et sans jugement, j’ai été inspirée pour créer un espace où les adultes pourraient faire de même. Un espace où l’on pourrait se libérer des jugements sévères que nous nous imposons souvent, pour ouvrir la voie à la reconnaissance et à la valorisation de nos propres forces.


La Première Session : Un Début Magique


La première session de l’atelier fut un moment magique et révélateur. Dès les premières activités, j’ai vu des visages s’éclairer, des barrières tomber et une véritable transformation s’opérer. Nous avons utilisé des techniques variées, de la création de cartes personnalisées à des exercices de réflexion plus profonds, chacun conçu pour amener les participants à voir et à célébrer leurs propres qualités et réalisations.


La Réaction des Participants


L’engagement des participants a été phénoménal. Il était évident que le format de l’atelier les touchait profondément, leur permettant d’explorer des aspects de leur personnalité qu’ils n’avaient peut-être pas pris le temps de reconnaître auparavant. Les retours ont été extrêmement positifs, beaucoup exprimant à quel point l’atelier les avait aidés à se sentir plus confiants et valorisés.


Ce Que J’ai Appris


Animer cet atelier a été une expérience d’apprentissage incroyable pour moi aussi. Chaque histoire partagée, chaque interaction était une leçon sur la puissance de l’acceptation de soi et du soutien mutuel. Cela a renforcé ma conviction que lorsque nous nous donnons la permission d’être vulnérables et créatifs, nous pouvons découvrir des forces et des beautés en nous que nous n’avions jamais envisagées.


Vers l’Avenir


Fort de l’accueil chaleureux et des résultats inspirants de ces premières sessions, je suis plus motivée que jamais à continuer ce voyage. Les prochaines sessions sont déjà en cours de planification, et je suis impatiente de rencontrer de nouveaux visages, de partager des moments créatifs et de voir plus de personnes s’épanouir et reconnaître leur propre valeur.

Merci de m’avoir suivi dans cette aventure.

À très bientôt pour de nouvelles aventures…,



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